What's new in watchOS 8

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watchOS 8 把 Always-On Display 从表盘扩展到第三方应用，配合 isLuminanceReduced 环境变量和 TimelineView，让手表应用在垂腕时既能保持可见，又能控制更新频率、保护隐私。

核心内容

你开发了一个 Apple Watch 应用。用户抬腕时，一切正常。但垂腕后，屏幕要么黑掉，要么显示一个模糊的界面——这是 watchOS 7 的行为。

watchOS 8 改变了这个局面。

从 watchOS 8 开始，第三方应用也能在 Always-On 状态下保持可见。Apple Watch Series 5 及后续机型支持这个功能。用户不用抬腕，扫一眼就能看到应用内容。

这带来两个直接问题：

第一，低亮度下怎么设计 UI？

第二，垂腕时怎么更新内容？

Apple 用一套 API 回答了这两个问题。

详细内容

isLuminanceReduced：感知 Always-On 状态

（02:40）

watchOS 8 引入了新的 SwiftUI 环境属性：

@Environment(\.isLuminanceReduced) var isLuminanceReduced

当手表进入 Always-On 状态，系统会自动降低屏幕亮度。isLuminanceReduced 变为 true，你的应用可以据此调整 UI。

Xcode Preview 里也能模拟这个状态：

ContentView().environment(\.isLuminanceReduced, true)

（03:00）

关键点：

• @Environment 从系统环境中读取状态
• isLuminanceReduced 在垂腕低亮度时为 true
• Preview 和模拟器都支持模拟该状态，模拟器窗口有专门按钮触发 wrist-down 事件

Apple 在 session 里展示了三个真实应用的设计做法。

Fitbod 保持了界面结构的一致性，只把次要文字进一步压暗。

AnyList 移除了列表项的背景色，把”希腊酸奶口味”、“牛奶数量”这类次要信息变暗，让主标题更突出。

Pandora 把专辑封面去掉，改用暗色描边，底部控制栏也压暗，只保留歌曲名和艺人名清晰可见。

（03:50）

敏感信息也要处理。银行账户余额、个人健康数据，在垂腕时应该模糊或隐藏。SwiftUI 的 .redacted(reason:) 修饰符和 widget 共用同一套模型。

动画需要重置到第一帧或静止状态，不要停在中间。

TimelineView：控制垂腕时的更新节奏

（06:59）

有活跃会话的应用（比如 workout 或音频播放），垂腕时每秒最多更新一次 UI。没有活跃会话的应用，每分钟最多一次。

SwiftUI 的 TimelineView 专门处理这种定时刷新。它接收一个 schedule，按时间构造视图。

watchOS 8 内置了五种 schedule：

• EveryMinute：每分钟更新，对齐系统时钟，在整分触发
• Periodic：自定义间隔，比如每两分钟，不对齐系统时钟
• Explicit：在指定时间点更新，适合精确计时场景
• Custom：混合策略，比如倒计时前 59 分钟每分钟更新，最后 60 秒每秒更新
• Animation：动画专用

（07:18）

一个典型的 TimelineView 用法：

TimelineView(.everyMinute) { context in
    Text(context.date, style: .time)
}

关键点：

• TimelineView 的闭包接收一个 TimelineViewContext，包含当前日期
• 非活跃会话下请求快于每分钟更新，系统会尝试但不保证
• 默认两分钟后系统会切回表盘，但用户可以在设置里改，应用要做好长时间可见的准备

HealthKit 后台数据投递

（08:58）

watchOS 8 把 iOS 上已有的 HealthKit 后台投递带到了 Watch 应用。设置方式和 iOS 一样：

let query = HKObserverQuery(
    sampleType: heartRateType,
    predicate: nil
) { query, completionHandler, error in
    fetchLatestHeartRateData()
    completionHandler()
}

healthStore.execute(query)
healthStore.enableBackgroundDelivery(
    for: heartRateType,
    frequency: .immediate
) { success, error in
    // 启用后台投递
}

（09:13）

关键点：

• HKObserverQuery 监听数据变化
• enableBackgroundDelivery 开启后台唤醒
• 普通应用每小时最多唤醒一次
• 如果 complications 在活跃表盘上，每小时最多四次
• 所有唤醒次数计入后台刷新预算，上限是每小时四次
• 跌倒事件、低血氧、心率异常等关键数据类型会立即投递
• 其他数据类型按小时或更长间隔投递

HealthKit 授权表单也更新了，会告知用户应用将在 Apple Watch 上更频繁地访问健康数据。

蓝牙设备后台连接

（10:49）

watchOS 4 开始支持蓝牙设备直连 Apple Watch。watchOS 8 的新能力是在后台刷新期间连接蓝牙设备。

这意味着 complications 可以持续从蓝牙配件获取数据。比如 Qardio 的医疗级 ECG、Sonra Watch 的足球运动员 GPS 追踪器。

后台刷新每小时最多提供四次连接机会，同样计入后台刷新预算。

Apple 给 WKRefreshBackgroundTask 加了 expiration handler：

func handle(_ backgroundTasks: Set<WKRefreshBackgroundTask>) {
    for task in backgroundTasks {
        task.expirationHandler = {
            // 时间快用完了，清理连接
        }
        // 连接蓝牙设备、获取数据
    }
}

（12:35）

关键点：

• 蓝牙设备初始连接必须在应用前台完成，后台不能建立新连接
• 连接建立后，后台刷新期间可以重连获取数据
• 数据处理必须在短时间内完成
• expirationHandler 让你能在时间耗尽前优雅收尾

基于地理位置的区域通知

（13:15）

watchOS 8 支持 UNLocationNotificationTrigger，让用户进入或离开指定区域时收到通知。

let center = CLLocationCoordinate2D(latitude: 37.7749, longitude: -122.4194)
let region = CLCircularRegion(
    center: center,
    radius: 200,
    identifier: "gym"
)
region.notifyOnEntry = true

let trigger = UNLocationNotificationTrigger(region: region, repeats: false)
let content = UNMutableNotificationContent()
content.title = "到达健身房"
content.body = "开始记录你的训练吧"

let request = UNNotificationRequest(
    identifier: "gym-entry",
    content: content,
    trigger: trigger
)
UNUserNotificationCenter.current().add(request)

（13:40）

关键点：

• CLCircularRegion 定义圆形地理围栏
• UNLocationNotificationTrigger 基于区域触发通知
• 需要 “When in use” 位置权限
• 用户先收到静态通知，点击后才显示完整动态内容，保护隐私
• 区域半径建议几百米，只设置用户明确感兴趣的位置

Core Location 的 location button 也来到了 watchOS。用户点击按钮即授予一次性位置权限，不用每次都弹窗授权。

其他系统增强

（15:18）

watchOS 8 还有一些值得注意的改进：

• 睡眠呼吸率：Apple Watch 可以在睡眠时测量呼吸率，应用可以通过 HealthKit 读取
• AssistiveTouch：通过手势识别帮助上肢差异用户操作手表
• 大号辅助文字：更大的无障碍文字尺寸
• 大标题：滚动视图顶部支持 iOS 风格的大标题
• 文本输入优化：记住用户每个应用的 Scribble / 听写偏好，支持快速切换
• 搜索 API：searchable 修饰符支持自定义搜索建议
• 列表滑动操作：列表项支持自定义滑动操作（如收藏）
• Button roles：区分按钮类型（如 destructive），支持控制 prominence 和额外触觉反馈
• Canvas API：SwiftUI Canvas 来到 watchOS，支持 GPU 程序化绘制

核心启发

1. 做一个垂腕可见的计时器应用。利用 TimelineView + EveryMinute schedule，让用户在做饭或健身时垂腕也能看到剩余时间。最后 60 秒切换到每秒更新。入口 API：TimelineView + Custom schedule。

2. 做一个蓝牙血糖仪配套 complication。在后台刷新期间连接血糖仪，每小时更新一次表盘 complication。利用 expirationHandler 确保连接及时关闭。入口 API：CBCentralManager + WKRefreshBackgroundTask。

3. 做一个基于位置的健身提醒应用。用户到达健身房自动提醒开始记录训练，离开提醒保存数据。利用 UNLocationNotificationTrigger 设置 200 米半径的地理围栏。入口 API：CLCircularRegion + UNLocationNotificationTrigger。

4. 做一个睡眠呼吸监测 dashboard。利用 watchOS 8 新增的睡眠呼吸率数据，每天早上展示呼吸率变化趋势。结合 HealthKit 后台投递，无需用户手动刷新。入口 API：HKQuantityType（.respiratoryRate）+ HKObserverQuery。

5. 做一个 Always-On 友好的音乐播放界面。垂腕时隐藏专辑封面和播放控制，只显示歌曲名和艺人名。利用 isLuminanceReduced 控制不同状态下的 UI 层级。入口 API：@Environment(\.isLuminanceReduced) + .redacted(reason:)。

关联 Session

• Build a workout app for Apple Watch — 从零开始用 SwiftUI 和 HealthKit 构建 workout app，包含 TimelineView 和 Always-On 支持的实际代码
• Connect Bluetooth devices to Apple Watch — 深入讲解蓝牙设备后台连接的完整实现
• There and back again: Data transfer on Apple Watch — Apple Watch 数据通信策略，包括 Watch Connectivity 和 URLSession
• What’s new in SwiftUI — SwiftUI 新特性，包括 TimelineView 的更多用法